盛夏时节青岛海边人气爆棚，海丽安心小编温馨提示：当你在大海中尽情玩耍时，不要忘了潜在的致命危险！7月20日，青岛鲁迅公园附近海域发生了几起险情，一位“超人”一个小时内连救四人，危急场面着实令人心惊！

据悉，营救四名落水者的英雄名叫王延翔，是青岛鲁迅公园游艇码头的安全小组长。7月20日下午，一名14岁的聊城小伙在鲁迅公园附近海域玩耍时被大浪吞噬。王延祥在没穿护具的情况下，一个人将男孩营救上岸。半个小时后，浑身是伤的王延祥又下了水，在同一位置将一名女子救起。

王延祥没来得及休息又听到一名男孩的呼救，男孩还抓着一个近乎失去生命迹象的女孩。王延祥用尽全身力气将女孩托出水面，幸而游艇及时赶到，将三人转移到船上。目前溺水者已脱离生命危险。

无独有偶，7月21日，青岛民警在金沙滩东侧海域还解救了一名被困礁石的男子。

提示：海边游玩一定要注意潮汐规律，不要在礁石上长时间停留，注意脚下礁石湿滑，避免滑倒摔伤。遇到危险及时拨打110求助。

游泳发生意外如何自救

游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡和急浪等，这时要沉着冷静，按照一定的方法进行自我救护，同时，发出呼救信号。

1.不熟悉水性者自救方法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

2.水中抽筋自救法：千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。若小腿或大腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势，用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。

3.水草缠身自救法：首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动。用仰泳方式顺原路慢慢退回，或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。如随身携带小刀，可把水草割断，或试试把水草踢开，自己无法摆脱时，应及时呼救。

4.身陷漩涡自救法：有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。

5.疲劳过度自救法：觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。举起一只手，放松身体，等待他人施救。

溺水心脏复苏步骤

1.摆好姿势：让溺水者仰卧在坚实的平面上，头部和胸部处于同一平面，解开溺水者衣物。

2.清理口、鼻、咽异物：若溺水者呕吐，应立即清理。可将溺水者头部偏向一侧，让液体物质流出，或用手指从口腔中掏取异物。

3.打开气道：手压住溺水者前额，另一只手中指和食指并齐，将溺水者下颌向上抬起，让其头部后仰，直至下颌角和耳垂连线与地面垂直。

4.人工呼吸：施救者一只手按压在溺水者前额，使其头后仰，同时用这只手的拇指和食指捏紧溺水者的鼻孔，另一只手上提下颌，使溺水者气道保持通畅，然后施救者用口唇严密包住溺水者口唇，平稳向内吹气。吹气后，口唇分开，并松开溺水者鼻子，使气体呼出，同时施救者侧头呼吸新鲜空气，进行第二次吹气，每次吹气1秒左右，共吹5次。

5.找准按压部位：按压点位于两乳头连线中点，左手掌根部置于按压点，右手掌压在左手手背上，双手交叉相扣，手指翘起不接触溺水者胸部。

6.掌握力度，胸外按压：施救者伸直双臂，上身前倾，手掌根部垂直用力。按压深度大约5厘米，然后放松，手掌根部不要离开溺水者胸壁，以每分钟100-120次的频率连续按压30次。

溺水导致的肺水肿、缺氧、心跳呼吸骤停是致死致残的首要因素，部分溺水者早期因寒冷、惊吓或淹溺初期水的刺激引起喉部反射性痉挛，造成窒息缺氧。

一旦发生溺水，正确的方法是在拨打120的同时为溺水者打开气道进行心肺复苏。对于心跳呼吸停止的溺水者来说，心肺复苏是有效的急救措施。

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